[Serie] Bye Bye Babyspeck: Stillen und andere Mythen

Hallöchen Mädels!

Heute geht es weiter mit meiner kleinen Serie "Bye Bye Babyspeck". Ich möchte gerne mit ein paar Mythen aufrämen, die so kursieren und an die ich vorher geglaubt habe. Was ist dran an den Geschichten vom bösen Kaiserschnitt oder dass man vom Stillen alleine abnimmt? Ich erzähle Euch wie es bei mir war:

Mythos 1 - Du musst für zwei essen!

Das ist absoluter Blödsinn. Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit solltet ihr auf keinen Fall doppelt so viel essen wie vorher. Hier zählt mehr die Qualität als die Quantität. ;-)
Der zusätzliche Kalorienbedarf in der Schwangerschaft beträgt gerade mal 200 bis 300 kcal pro Tag. Das entspricht vielleicht einem belegtem Brötchen. Oder zwei Schokoriegeln, mehr aber auch nicht.

Viel wichtiger ist es sich ausgewogen zu ernähren und auf den eigenen Körper zu hören. Ich habe im Grunde so weiter gegessen wie zuvor, nicht mehr und auch nicht weniger.

Mythos 2 - Nach einem Kaiserschnitt bleibt man dick

Nö! Ich bin da wohl das beste Beispiel. Es hält sich hartnäckig das Gerücht, dass man nach einem Kaiserschnitt nicht abnimmt, weil der Körper die Geburt "nicht mitbekommt". Zum Teil stimmt das in sofern, da einige Hormone nicht ausgeschüttet werden und deswegen die Rückbildung der Gebärmutter etc. etwas langsamer anläuft als sonst. Das hat aber mit Euren Fettreserven nicht so viel zu tun. ;-)

Mythos 3 - Durch das Stillen nimmt man von alleine ab

Jain. Es ist so, dass der Körper für die Milchproduktion Energie benötigt, nämlich etwa 80 kcal pro 100ml Milch. Da das Kind etwa 700ml am Tag trinkt sind das also 560 kcal pro Tag zusätzlicher Energiebedarf. So in etwa war es zumindest bei mir. Das klingt doch toll, meint ihr vielleicht, aber man vergisst ganz schnell, dass man nicht mal annähernd den Energiebedarf für sich hat wie für einen normalen Arbeitstag. Da die meiste Bewegung darin besteht, mit dem Kind spazieren zu gehen und ab und zu noch etwas im Haushalt zu machen. Das ist auch gut und richtig so, verbraucht aber nicht so viel Energie. Insgesamt kommt man mit dem Stillen auf einen normalen Energiebedarf. Isst man also normal weiter, bewegt sich von alleine nix. ;-)

Wie ihr seht, ist es alles nicht so schlimm. Aber von nichts kommt auch nichts. :)

In diesem Sinne, freut Euch auf die nächsten Teile meiner Serie.

Liebste Grüße
Eure Selphie

[Serie] Bye bye Babyspeck: Der Start

Hallöchen Mädels,

meine Schwangerschaft hat meinen Köper doch sehr in Anspruch genommen. Insgesamt habe ich 15 kg zugenommen plus ca 2-3 kg vor der Schwangerschaft. Ich hatte eine Heidenangst davor die Babypfunde nicht mehr los zu werden. Jetzt nach einem Jahr habe ich es aber geschafft und ich möchte Euch gerne davon berichten.

Somit startet heute meine Serie "Bye bye Babyspeck" :-)
Da ich Euch auch gerne Raum zum Fragen stellen und diskutieren geben möchte, unterteile ich das Thema in folgende Punkte:

1. Der Start (heute)
2. Das Stillen
3. Die Ernährung
4. Der Sport

 Vor der Schwangerschaft hatte ich ein Gewicht von ca 68 kg bei einer Größe von 1,70 m. Das ist nicht mega-schlank, aber ich habe mich damit wohl gefühlt. Mit dem Absetzen der Pille habe ich 2 kg zugenommen zu 70 kg.
Über die Schwangerschaft bin ich auf 85 kg gekommen. Ich hatte das Glück fast ausschließlich am Bauch zu zu nehmen:

Nach der Geburt verlor ich in den ersten Wochen 7 kg auf 78 kg und dann stand es zunächst sehr lange:

Ich habe mich damit überhaupt nicht wohl gefühlt. Wärend der Bauch in der Schwangerschaft schön rund und straff war, war nach der Geburt alles weich und unförmig.

Das konkrete Gewicht ist mir nicht wichtig, das ich nur eine Zahl. Wichtig ist, dass man sich wohl fühlt und das ist jedem selbst überlassen. Eine Frau, die sich gut fühlt in ihrem Körper, strahlt das auch aus, egal welches Gewicht sie hat. ;-)

Bis Weihnachten habe ich noch bis 76 kg abgenommen, ohne etwas aktiv dafür zu tun. Wie das kam erzähle ich Euch im nächsten Post. :-)

Liebste Grüße

[Hero der Woche] [Review] Denk mit Farb- und Schmutzfangtücher

Yeahw Mädels

Bei meinem DM Mega Haul habe ich euch ja gezeigt, das ich mir die Denk mit Farb- und Schmutzfangtücher gekauft habe. Ich habe sie getestet und bin erschrocken und begeistert. Warum? Hier mein Ergebnis:

Zu den Details: 
Die Denk mit Farb- und Schmutzfangtücher kosten 1,95€ und beinhalten 24 Tücher mit einer Größe von je ca 14,5x15,5cm. Die weißen Tücher haben einen leichten Frischeduft und sind in einer Art Gasetextur. 

Laut Beschreibung soll man zu jeder Weißwäsche 1 Tuch beilegen und bei Buntwäsche 1-2 Tücher. Bei stark ausblutenden Wäschestücken bis zu 3 Tücher. Aber natürlich gibt es hier auch keine Garantie, dass die komplette Farbe aufgenommen wird.
Ich habe die Tücher diese Woche getestet, bei weißer, grüner, blauer und schwarzer Wäsche. Und ich war ziemlich schockiert wie selbst das Tuch bei weißer Wäsche aussah.
Mir war nicht bewusst, das obwohl die Kleidungsstücke laut meiner Ansicht nicht mehr färben, dennoch so viel Farbe ausbluten. Und das sogar bei WEIß!

Hier seht ihr die Tücher der verschiedenen Wäschen. Ich denke das Bild spricht für sich.

Fazit: 
Ich war und bin immer noch ziemlich beheistert. Die Tücher nehmen die Farbverschmutzung während des Waschgangs sehr gut auf und ich hatte auch das Gefühl, dass meine Wäsche reiner erschien. Ich werde die Tücher auf jeden Fall weiter verwenden und bin gespannt wie es sich weiterhin auf meine Wäsche auswirkt. Auf jeden Fall mein Hero der Woche!

Eure Lila

[Me] #4 Selphie - Lernen demotiviert

Hey Mädels,

eine Prüfung habe ich für meinen Bachelor noch vor mir. Nachdem ich recht motiviert gestartet bin, ereilt mich schon mein Motivationsloch, da der Stoff mit der Zeit natürlich schwerer wird. Da ich eigentlich ganz gut voran gekommen bin, wollte ich eigentlich wieder bloggen. Die neue Glossybox Young ist da und ich habe meine Häkelmütze fertig bekommen und eine neue Frisuridee für mich gefunden. Nun saß ich vor meinem Laptop und... nix...

Ich finde einfach keinen Anfang, bin unmotiviert die Fotos wenigstens ordentlich zu schneiden.
Da wollte ich wenigstens weiter lernen und was ist? DAS:

Ich hatte soooo gehofft nie, wirklich nie wieder mich mit Wahrscheinlichkeitstheorie beschäftigen zu müssen. Das hilft natürlich überhaupt nicht, mich irgendwie wieder zu motivieren. Kennt ihr das? Was macht ihr in solchen Situationen?

Ich habe mir erstmal einen Kaffee gekocht...

Wie kommt ihr wieder aus Eurem Motivationsloch?

[Make Up] 50's Make Up

Yeahaw Mädels,

heute möchte ich euch mal eine Art eines 50's Make Up zeigen, welches ich so letzte Woche getragen hab. 
Ab und an bekomm ich mal einen Rappel und dann geh ich selbst zur Arbeit etwas aufgebrezelter hin. Ich denke das muss dann einfach mal sein und außerdem fühl ich mich dann immer mal ganz besonders schick. Und es tut gut, wenn die Kollegen einen sagen, dass sie einen schick finden ;)

Aber nun zum LOOK:

Typisch für ein 50's Look sind ja rote Lippen und gern auch ein schwarzer Eyliner. Den Rest habe ich dezent gehalten. Dazu leichte Wellen im Haar und ein rotes Bandana im Haar. Es muss ja trotzdem Arbeitstauglich sein.

Meine Produkte:
Gesicht

Match 2 Cover Cream Concealer - essence

Matt Mousse Make Up (020 Natural Beige) - catrice

All about Matt Fixing Compact Powder - essence

Multi Color Blush (070 Ices Caramel Macchiato) - catrice

Grundsätlich verwende ich bei fast jedem Make Up die oben gezeigtenProdukte als Grundierung. Mit dem Concealer decke ich unebenheiten und Augenringe ab. Das Make Up verleiht meinem Gesicht frische und ebenmäßigkeit. Das ganze pudere ich mit dem transperenten fixing powder ab. Dazu kommt dann der nicht zu aufdringliche Blush auf die Wangen.

Augen

 

Eyeshadow Base - Rival de Loop 

Absolut Eye Colour Quattro(040 Never LET ME GO)  - catrice 

Absolut Eye Colour (340 Ooops Did It Again) - catrice  

Eyebrow stylist - essence

Meine Augen grundiere ich mit der Eyeshadow Base. Danach verwende ich den leichten Hautton Lidschatten von Catrice (340) und verblende die Lidfalte mit dem markierten braun-grauen Lidschatten. Meine Brauen bringe ich mit dem helleren Eyebrowpowder in Form

Art Couture Lash Designer Mascara - Artdeco

Liquid Liner (010 Don't Leave Me) waterproof - catrice

Kohl Kajal (010 Ultra Black)- catrice

 

Nun ziehe ich mir mit dem Liquid Liner einen kräftigen Lidstrich am oberen Lid. In der Wasserlinie trage ich den Kohl Kajal auf.

Lippen

 

X-Tream Last Lipliner (46N) - Manhatten

Pure Color Lipstick (080 Via Montenapoleone) - P2

 

Meine Lippen umrande ich mit dem Lipliner und male danach die kompletten lippen damit aus. So hält der Lipstick läner und ich kann die Farbe dadurch anpassen. Den Lipstick trage ich dadrüber auf. Die verschiednen Töne werden so gemischt und ergeben den von mir gewünschten Rotton.

Wie gefällt euch der 50's Look? Tragt ihr gern auch mal etwas aufallenderes Make Up?

 

Eure Lila

[Hero Product der Woche] - Kappa Sneaker

Yehaw Mädels,

Diesmal ist mein Hero der Woche kein Kosmetikprodukt, sondern ein Schuh. Ja ihr habt richtig gelesen. In dieser Woche war wieder einmal viel zu tun auf Arbeit. Das heißt, ich bin die ganze Zeit am hin und her wuseln und laufen laufen laufen ist angesagt. Das geht manchmal echt auf die Beine und Füße. Demnach hab ich mir vor 2 Wochen ein paar neue Schuhe geleistet. Diese liegen nicht nur derzeit im Trend sonder sind gleichzeit auch noch bequem und leicht. Hinzu kam eine SALE Aktion bei Deichmann, so dass ich auch noch ordentlich gespart habe und meinem kleinen Mann auch ein paar Schuhe geholt habe.
Aber nun zu den Schuhen:

Zu den Details:

Die grauen Sneaker mit der weißen Sohle und den hellblauen Akzenten haben (laut www.Deichmann.de) ein Obermaterial aus Synthetik, Mesh und ein Innenmaterial ausTextil. Die Light Weigt Sohle ist aus Gummi, EVA.
Die Schuhe waren bei Deichmann im Angebot und wurden von 60,00€ auf 39,90€ reduziert. Sie sind leicht und haben ein sehr angenhm zu tragenes Fußbett. Die Sohle polstert den Hacken gut ab. Durch die leichte und bewegliche Sohle ist der Schuh sehr biegsam und passt sich allen Positionen an.

Fazit:

Mit diesen Sneakern liege ich nicht nur im Trend, sondern sie helfen mir auch meine anstrengenden Tage auf Arbeit zu überstehen, ohne abends da Gefühl zu haben mir die Beine Abnehmen zu müssen. Ich hab immer da Gefühl mit diesen Schuhen über die Ladenfläche zu fliegen da sie so leicht sind. Ich bin wirklich sehr froh mir diese Schuhe gekauft zu haben. Und das soll was heißen, denn eigentlich bin ich bekennder Converse Chucks-Träger und besitze fast nur solch Schuhe (derzeit an die 9/10 Paar glaub ich). Ich möchte meine neuen Kappa Sneakers nicht mehr missen. Gleich morgen kommen sie wieder zum Einsatz, wenn es mal wieder heißt 7 Uhr anfangen und einen riesen Umbau veranstalten.

Eure Lila

[Haul] Shoppen in der Galeria Kaufhof

Hey Mädels!

Nach meinem Lerntag, der auch recht erfolgreich war, hatte ich das Bedürfniss mir mal wieder etwas Gutes zu tun. Also ging ich in die Galeria Kaufhof am Ostbahnhof etwas shoppen. Dabei habe ich entdeckt, dass sie mal wieder Schmuck raus werfen. Ohringe für 1€, Armbänder für 2€ und Ketten für 3€. Außerdem wollte ich mich im neuen Sortiment von Catrice mal umsehen. ;-)

Da ich fleißiger Payback-Punkte-Sammler bin, habe ich mir einen 10€ Gutschein ausgedruckt und hatte vor, ihn zu verbraten. ^.^ (Einige denken jetzt vielleicht, "Ui, 10€ is ja nicht gerade die Masse, zumal sie doch schon viel mehr für Kosmetik etc. ausgegeben hat.") Stimmt, aber seit der Geburt von meiner Kleinen, hat sich das alles erheblich geändert, da ich wenn dann für sie etwas kaufe (...oder leider gerade auch viel für mein Pferdchen ausgeben muss *seuftz*).

Diesmal durften diese 10€ voll für mich drauf gehen. ;-)

Das kam dabei heraus:

Ok, wer nachrechnet merkt, dass es knapp 11€ sind. ;-)

Schmuck

Die Ohringe von J.Club sind mir bisher gar nicht aufgefallen. Aber für je 1€ kann man sie ruhig mal ausprobieren. Bei den kleinen gefallen mir vor allem die Eulen, die Sterne und die Herzen. Dieses Set alleine hätte schon 10€ gekostet, also ein echtes Schnäppchen. ;-)
Die blauen und türkiesen Blätterpaare mussten einfach mit, weil sie so herrlich zu meiner Garderobe passen. ^.^

 Kosmetik

Die Absolute Nude Palette von Catrice habt ihr sicher schon zu genüge gesehen, die musste nun auch mal in meinen Besitz wandern. Viel mehr habe ich mich aber über diesen Schatz gefreut:

Ein Velvet Matt Lidschatten aus dem neuen Sortiment. Er trägt den süßen Namen 020 Pink-Up Girls. Ich weiß nicht, wie lange ich schon auf der Suche nach einem schlichten rosanen Lidschatten bin, der nicht glitzert. Bei alverde bin ich in einer LE mal fündig geworden, die Qualität hat mich aber nicht auf Dauer überzeugt. Nun darf dieses Schmuckstück mein Herz erobern. ;-)

Was haltet ihr von den Produkten?

Wenn ihr mal nach einigen Rauswerferprodukten von essence oder Catrice sucht, empfehle ich euch die Galeria Kaufhof am Ostbahnhof, die hat meistens sehr lange noch viele Sachen da. Bei LEs genauso, aber da führen sie nicht alle. Trotzdem ist der Ostbahnhof ein kleiner Geheimtipp für Produkthypes. ;-)

Liebste Grüße

DM Mega Haul

Yehaw Mädels,

gestern war ich mal wieder im DM. Oh ja... ihr könnt euch bestimmt vorstellen das ich nicht mit leeren Händen wieder raus bin. Im Gegenteil. Was ich alles geholt habe? Das möchte ich euch gern zeigen:

Wie ihr sehen könnt ist nicht nur Kosmetik dabei, denn auch meine Putzutensilien mussten mal wieder aufgefrischt werden. Und natürlich wird kein DM verlasse, ohne für meinen Kleinen etwas zu kaufen. Im folgenden stell ich euch detailliert die Gruppen vor.

Baby/Kind:

Milupa Milumil: 6,95€

Milupina Kindermilch: 2,45€

Hipp Creme Dusche Sensitiv: 2,45€

Früchteriegel: je 0,55€

Da wir nun auf Kindermilch umsteigen wollen, bevor der kleine Mann pure Milch bekommt (schmeckt ihm noch nicht so) habe ich mich für die Milupa Kindermilch entschieden. Denn bis her hatte er auch die Milupa Milumil Milch bekommen. Einmal die Mlich zum anrühren und einmal schon fertige. Ich bin gespannt wie er es annimmt.
Des weiteren habe ich die Hipp Creme Dusche Sensitiv geholt. Ich habe schon das Shampoo davon und bin begeistert. Es pflegt wunderbar und richt dazu noch sehr angenehm. Die Creme Dusche hat den selben Duft und ich bin sehr gespannt ob sie genau so gut ist.
Natürlich durften die obligatorischen Früchteriegel nicht fehlen. Diesmal habe ich 2 von Alnatura genommen. Die schmecken meinem kleinen Mann sehr gut und sind wirklich super für zwischendurch und unterwegs.


Kosmetik:

L'Oreal ELIVIAL Color Shampoo & Spühlung: 1,95

Keralock Color: je Packung 0,85€

Balea Bademomente Glücksfantasie: 0,55€

tetesept Meersalz Rücken & Schulter: 0,95€

Sanft & Sicher feuchtes Toilettenpapier: 0,65€

Catrice Liquid Liner: 3,75€

Catrice Matt Eyeliner: 3,45€

Ich verwende schon eine Weile dieL'Oreal ELVITAL Spühlung und bin sehr damit zurfrieden. Sie pflegt mein Haar und macht es weich und geschmeidig ohne es zu beschweren. Auch die Farbbrillianz hält meines Erachtens dadurch sehr lang. Deswegen dachte ich, ich versuche mal die L'Oreal ELIVITAL Shampoo & Spülung in einem. 

Da meine letzte Färbung nun schon über 6 Wochen zurück liegt wollte ich meine Haare gern mal mit einer Shampootönung auffrischen. Natürlich hat man da nicht so eine große Farbauswahl. Deswegen habe ich mich für die Keralock in 2 verschiedenen Nuancen (734 Kupfergold, 803 Mittelblond) entschieden, welche ich gerne mischen möchte. Ich zeige euch nach dem Anwenden gerne das Vorher und Nacher.

Das Balea Bad und das tetesept Bad habe ich mir mal wieder zur Entspannung geholt. Gerade das Rücken und Schulter Bad tut nach einem lagen schweren Arbeitstag sehr gut.

Den Catrice Liquid Liner verwende ich schon eine weile und muss sagen er ist einfach toll. Ein wasserfester Eyliner mit einer weichen Spitze. Er ist super aufzutragen und hält wirklich alles was er verspricht. Einer meiner Lieblinge. Zum Test habe ich mir den neuen Catrice Matt Eyeliner geholt. Der Swach im Laden war sehr vielversprechend. Ich werde Ihn testen und euch dann davon berichten.

Na ja, und dann noch das Sanft&Sicher... Ich denke das lass ich mal unkommentiert ;) 

Haushalt/Reinigung:

Denk mit Entkalker: 0,95€

Denk mit Geschirspühlerpflege: 1,25€

Denk mit Feuchte Bodentücher: 1,85€

Poliboy Staubmeister: 1,95€

Denk mit Farb- und Schmutztücher: 1,95€

WC Ente: 1,25€

Profissimo Müllbeutel Frischezauber 35l: 1,25€

Profissimo Müllbeutel 50l: 0,65€

Der Denk mit Entkalker ist schon lange Bestandteil in meinem Reinigungsregal. Er ist einfach in der Anwendung und bekommt meinen Wasserkocher wirklich wieder sauber.

Die Denk mit Geschirrspühler Pflege habe ich geholt, da in letzter Zeit unser Geschirrspühler ziemlich riecht und ich dneke er eine Reinung verkraften kann. Da schien mir diese Pflege ganz gut zu sein.

Wie der Entkalker, gehöhren auch die Denk mit feuchten Bodentücher zu meinem Standart. Sie sind schnell verwendet und immer zur Hand, wenn man mal schnell etwas wischen muss.

Da in meinem Haushalt noch etwas fehlt um meine Holzmöbel richtig staubfrei zu bekommen habe ich mir den Poliboy Staubmeister gekauft. Wie er ist? Das werde ich sehen.

Die Denk mit Farb-und Schmutztücher wollte ich schon lange mal testen. Sie werden hoffentlich helfen meine Wäsche vor Verfärbungen zu schützen.

Die WC Ente Toilettensteine mag ich schon allein wegen der Färbung des Wasser ins blau. Da bekommt man gleich ein Gefühl von Sauberkeit und Reinheit und das fidne ich, ist das A und O bei der Bad Hygiene.

Tja, und zu guter letzt die Müllbeutel von Profissimo. Warum gleich zwei? Das weiß ich auch nicht so recht. Wir haben einen neuen Mülleimer, welcher 40l fasst. Und da es keine 40l Müllneutel gab, habe ich einfach einmal 35l und einmal 50l gekauft. Je nach dem was besser passt.

So jetzt hab ihr meinen Mega Haul von DM im Wert von 38,75€ gesehen. Jede Menge Zeug, was man mehr oder weniger braucht. Aber was soll ich sagen. Im DM bekomm ich auch immer eine Art Kauffsucht. Geht es euch ähnlich?

Eure Lila

[Me] #3 Selphie - ein Lerntag (mit) Kind

Hallöchen Mädels!

Ich habe heute einen Lerntag. Eine Prüfung steht in meinem Bachelor noch aus. Wie ich das mit Kind mache? - GAR NICHT - es geht nicht so lange meine Tochter Zuhause ist.  Also ist sie heute bei den Großeltern, damit ich etwas vorwärts komme.

Wichtig ist mir, dass ich mich wohl fühle, sonst kann ich mich nicht konzentroeren. Also hab ich mir ein Lieblings-Shirt angezogen und auch leichtes Make-Up aufgetragen. Die Haare müssen aus dem Gesicht, sonst nerven die nur beim Lesen. ;-) Ein Ziel habe ich mir auch gesetzt, so kann ich heute Abend auch guten Gewissens Feierabend machen. Das ist besonders wichtig, wenn Ihr Zuhause arbeitet. ;-)

Also denn, auf einen erfolgreichen Tag!
Was habt Ihr heute so vor?

Liebste Grüße

[Rezept] Obsttorte - schnell, einfach und absolut lecker!

Hallöchen Mädels!

Ich möchte Euch mein liebstes Kuchenrezept vorstellen. Eure Eltern haben sich spontan zum Kaffee angekündigt? Oder Eure Freundin braucht für Ihre Party noch unbedingt was Süßes? Hiermit seid Ihr immer gut dabei!

Natürlich könnte man einen Obstboden auch im Laden kaufen. Die sind aber oft recht trocken und bei weitem nicht so lecker, wie dieser hier. ;-)

Und los geht's: Das braucht ihr:

• 3 Eier
• 125g Mehl
• 125g Zucker
• 125g Butter
• 1 gestrichenden TL Backpulver
• 1 Päckchen Vanillezucker
• 1 EL Milch (Natürlich normale Milch, ich hatte aber gerade die Babyflasche zur Hand ;-) )
• 1 Prise Salz

Ofen auf 170 °C vorheizen
Alle Zutaten gut verrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Dafür sollte die Butte möglichst weich sein. Ihr könnt sie auch in der Mikrowelle anschmelzen.
Den Fertigen Teig in eine Obsbodenform geben. Ich habe eine aus Silikon von Lurch und bin damit sehr zufrieden. Ihr könnt den Teig auch in eine Springform füllen, wenn Ihr keine Obsbodenform habt.

Den Boden auf der mittleren Schine etwa 20 Minuten backen. Etwas abkühlen lassen und stürzen.

DaDA! :-)

Nun den Boden nach belieben belegen. Wenn es keine frischen Erdbeeren gibt, nehme ich gerne Pfirsiche oder Himbeeren aus dem Glas. Manchmal auch beides. ;-)
Gerade bei Himbeeren empfehle ich Euch noch eine Schicht Pudding unter dem Obst aufzutragen, damit der Saft nicht durchsuppt. Aber immer gilt: Obst gut abtropfen lassen und Saft für den Guss auffangen.

Für den Guss könnt Ihr einfach einen aus der Tüte nehmen, oder auch den selber machen. Dafür braucht ihr 1-2 EL Maisstärke, 2 EL Zucker und 1/4 verdünnten Saft.

Saft langsam erhitzen. Nebenbei Zucker und Stärke vermischen und mit etwas Flüssigkeit glatt rühren. Wenn der Saft anfängt zu dampfen, die Mischung langsam eingießen und ständig rühren.
 Der Guss wird recht schnell fester. Dann sofort auf der Torte verteilen. Fertig. :-)
 

Lasst Euch das Schmuckstück schmecken! ;-D

Liebste Grüße